• Latest
  • Trending

Selain Digemari, Kepiting Juga Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Manusia

06/12/2018
Walau Pandemi Covid-19, Gubernur Mahyeldi tak Lelah Berdakwah

Walau Pandemi Covid-19, Gubernur Mahyeldi tak Lelah Berdakwah

05/03/2021
Bertemu Menkopolhukam Mahfud MD, Gubernur Mahyeldi Pastikan Pembangunan Monumen Bela Negara

Pembangunan Monumen Nasional Bela Negara, Gubernur Mahyeldi: Terima Kasih Pak Menko Polhukam

05/03/2021
Dua Lelaki Pencuri Motor Ditangkap di Dharmasraya

Dua Lelaki Pencuri Motor Ditangkap di Dharmasraya

05/03/2021
Jambret 18 TKP di Payakumbuh Ditangkap Tim Buser

Jambret 18 TKP di Payakumbuh Ditangkap Tim Buser

05/03/2021
Nurlizam dan Maisar Pimpin BKPRMI Sumbar 2021-2024

Nurlizam dan Maisar Pimpin BKPRMI Sumbar 2021-2024

05/03/2021
Bertemu Menkopolhukam Mahfud MD, Gubernur Mahyeldi Pastikan Pembangunan Monumen Bela Negara

Bertemu Menkopolhukam Mahfud MD, Gubernur Mahyeldi Pastikan Pembangunan Monumen Bela Negara

04/03/2021
Dor!!! Lelaki Mabuk Tembak Bocah 8 Tahun

Dor!!! Lelaki Mabuk Tembak Bocah 8 Tahun

04/03/2021
Maling Motor asal Jambi Beraksi di Dharmasraya

Maling Motor asal Jambi Beraksi di Dharmasraya

04/03/2021
Wakapolda Sumbar: 10.441 Personel bakal Divaksin

Wakapolda Sumbar: 10.441 Personel bakal Divaksin

04/03/2021
Pimpin Upacara HUT Pol PP dan Satlinmas, Hendri Septa Ingin Ketertiban di Padang Ditingkatkan

Pimpin Upacara HUT Pol PP dan Satlinmas, Hendri Septa Ingin Ketertiban di Padang Ditingkatkan

04/03/2021
Agar Sumbar tetap Kondusif dan Zero Konflik, Gubernur Mahyeldi Kunjungi Badan Intelijen Negara

Agar Sumbar tetap Kondusif dan Zero Konflik, Gubernur Mahyeldi Kunjungi Badan Intelijen Negara

04/03/2021
Buka Pelatihan Fungsional PAK, Gubernur Mahyeldi: Kunci Pendidikan adalah Guru

Buka Pelatihan Fungsional PAK, Gubernur Mahyeldi: Kunci Pendidikan adalah Guru

04/03/2021
Retail
Friday, March 5, 2021
  • BERANDA
  • Nasional
  • Pendidikan
  • Pariwisata
No Result
View All Result
BABARITO
No Result
View All Result

Selain Digemari, Kepiting Juga Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Manusia

by admin
06/12/2018
in Kesehatan
0
Kepiting adalah salah satu makanan laut yang memiliki banyak penggemar, karena selain lezat, juga memiliki manfaat kesehatan.

Ahli gizi menyarankan setidaknya mengonsumsi daging kepiting dua atau tiga kali seminggu. Penelitian juga mengungkapkan bahwa daging kepiting membuat Anda terlindung dari penyakit jantung kronis dan memberi energi untuk tubuh. Tak hanya itu, daging kepiting juga memiliki manfaat kesehatan lain seperti yang akan dibahas berikut ini seperti dilansir Boldsky, Rabu.

1. Menurunkan berat badan

Daging kepiting sangat rendah kalori dan hanya mengandung sekira 1,5 gram lemak. Ini menjadikan daging kepiting sebagai pilihan sempurna untuk mereka yang sedang diet.

BACA JUGA

Sembunyikan Hasil Tes Positif Covid-19 Wanita ini dan Seluruh Keluarganya Tewas

Menderita Penyakit Komplikasi, Hariyanto Butuh Uluran Tangan Dermawan

2. Meningkatkan penglihatan

Kepiting adalah sumber vitamin A yang dikenal bagus untuk kesehatan mata. Vitamin A mengandung senyawa organik seperti retinol, retina, asam retinoat, dan beta-karoten yang berkontribusi terhadap kesehatan mata dengan memainkan peran utama dalam siklus visual dan mencegah degenerasi makula dan katarak.

3. Mencegah kerusakan selenium

Selenium adalah mineral penting yang banyak ditemukan dalam daging kepiting. Ini membantu mencegah sel dan jaringan dari kerusakan potensial yang disebabkan oleh radikal bebas. Selenium juga bekerja dengan memainkan peran penting dalam berfungsinya hormon tiroid dengan melindungi kelenjar tiroid terhadap kerusakan oksidatif sehingga membantu dalam produksi hormon tiroid.

4. Melindungi jantung

Daging kepiting merupakan sumber asam lemak omega 3, selenium, dan tembaga yang membantu menurunkan kolesterol jahat Anda. Kolesterol jahat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Daging kepiting juga rendah lemak jenuh. Penelitian juga menunjukkan bahwa kepiting mengandung sterol yang menghambat penyerapan kolesterol dan meningkatkan ekskresi kolesterol dalam masalah feses.

5. Menjaga kesehatan mental

Daging kepiting diperkaya dengan protein, zinc dan asam lemak omega 3 yang memiliki kemampuan untuk meningkatkan kognisi dan konsentrasi.

6. Mencegah kanker prostat

Kepiting memiliki selenium dalam jumlah banyak yang menghilangkan efek karsinogenik dari kadmium, arsenik, perak dan merkuri. Ini dapat membantu mempercepat penghapusan sel kanker dan memperlambat pertumbuhan tumor. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Clinical Cancer Research menemukan bahwa makanan yang mengandung asam lemak omega 3 tinggi seperti daging kepiting dapat mencegah penyebaran kanker prostat ke bagian tubuh yang lain.

7. Mempercepat pemulihan luka

Luka dan cedera membutuhkan banyak waktu untuk menyembuhkan dan daging kepiting membantu menyembuhkan luka lebih cepat. Sebab, daging kepiting mengandung zinc, vitamin B12 dan vitamin C yang ketika dikonsumsi membantu menghasilkan eritrosit yang akan membantu dalam membangun jaringan baru. 

(Antara Sumbar)
ShareTweetSend

Related Posts

550 Sampel Diperiksa, Lima Orang Positif Covid-19 di Sumbar
Kesehatan

Sembunyikan Hasil Tes Positif Covid-19 Wanita ini dan Seluruh Keluarganya Tewas

06/02/2021
Menderita Penyakit Komplikasi, Hariyanto Butuh Uluran Tangan Dermawan
Kesehatan

Menderita Penyakit Komplikasi, Hariyanto Butuh Uluran Tangan Dermawan

05/08/2020
Alhamdulillah, Tidak Ada Kasus Positif Covid Baru di Kota Padang
Kesehatan

Alhamdulillah, Tidak Ada Kasus Positif Covid Baru di Kota Padang

08/06/2020
17 Orang Positif Covid-19 di Pasar Raya Padang
Corona

Tracking Menyeluruh Akhirnya Putus Kluster Pegambiran

03/06/2020
Gubernur Sumbar Salurkan Bantuan Ventilator ke RSAM Bukittinggi
Bukittinggi

Gubernur Sumbar Salurkan Bantuan Ventilator ke RSAM Bukittinggi

03/06/2020
Pasien Positif Covid-19 di Sumbar Bertambah Tujuh
Corona

Pasien Positif Covid-19 di Sumbar Bertambah Tujuh

02/06/2020

Archives

  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • January 2018
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • September 2017
  • August 2017
  • April 2017
  • March 2017
  • December 2016
  • November 2016
  • May 2016
  • October 2015

Barita Terbaru

  • Walau Pandemi Covid-19, Gubernur Mahyeldi tak Lelah Berdakwah
  • Pembangunan Monumen Nasional Bela Negara, Gubernur Mahyeldi: Terima Kasih Pak Menko Polhukam
  • Dua Lelaki Pencuri Motor Ditangkap di Dharmasraya
  • Jambret 18 TKP di Payakumbuh Ditangkap Tim Buser
  • Nurlizam dan Maisar Pimpin BKPRMI Sumbar 2021-2024

FANS PAGE

  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak

© 2020 BABARITO supported by Barak Tekno.

No Result
View All Result
  • BERANDA
  • Nasional
  • Pendidikan
  • Pariwisata

© 2020 BABARITO supported by Barak Tekno.