• Latest
  • Trending

Hindari 4 Makanan Ini Jika Ingin Puasamu Lancar!

22/05/2018
Walau Pandemi Covid-19, Gubernur Mahyeldi tak Lelah Berdakwah

Walau Pandemi Covid-19, Gubernur Mahyeldi tak Lelah Berdakwah

05/03/2021
Bertemu Menkopolhukam Mahfud MD, Gubernur Mahyeldi Pastikan Pembangunan Monumen Bela Negara

Pembangunan Monumen Nasional Bela Negara, Gubernur Mahyeldi: Terima Kasih Pak Menko Polhukam

05/03/2021
Dua Lelaki Pencuri Motor Ditangkap di Dharmasraya

Dua Lelaki Pencuri Motor Ditangkap di Dharmasraya

05/03/2021
Jambret 18 TKP di Payakumbuh Ditangkap Tim Buser

Jambret 18 TKP di Payakumbuh Ditangkap Tim Buser

05/03/2021
Nurlizam dan Maisar Pimpin BKPRMI Sumbar 2021-2024

Nurlizam dan Maisar Pimpin BKPRMI Sumbar 2021-2024

05/03/2021
Bertemu Menkopolhukam Mahfud MD, Gubernur Mahyeldi Pastikan Pembangunan Monumen Bela Negara

Bertemu Menkopolhukam Mahfud MD, Gubernur Mahyeldi Pastikan Pembangunan Monumen Bela Negara

04/03/2021
Dor!!! Lelaki Mabuk Tembak Bocah 8 Tahun

Dor!!! Lelaki Mabuk Tembak Bocah 8 Tahun

04/03/2021
Maling Motor asal Jambi Beraksi di Dharmasraya

Maling Motor asal Jambi Beraksi di Dharmasraya

04/03/2021
Wakapolda Sumbar: 10.441 Personel bakal Divaksin

Wakapolda Sumbar: 10.441 Personel bakal Divaksin

04/03/2021
Pimpin Upacara HUT Pol PP dan Satlinmas, Hendri Septa Ingin Ketertiban di Padang Ditingkatkan

Pimpin Upacara HUT Pol PP dan Satlinmas, Hendri Septa Ingin Ketertiban di Padang Ditingkatkan

04/03/2021
Agar Sumbar tetap Kondusif dan Zero Konflik, Gubernur Mahyeldi Kunjungi Badan Intelijen Negara

Agar Sumbar tetap Kondusif dan Zero Konflik, Gubernur Mahyeldi Kunjungi Badan Intelijen Negara

04/03/2021
Buka Pelatihan Fungsional PAK, Gubernur Mahyeldi: Kunci Pendidikan adalah Guru

Buka Pelatihan Fungsional PAK, Gubernur Mahyeldi: Kunci Pendidikan adalah Guru

04/03/2021
Retail
Friday, March 5, 2021
  • BERANDA
  • Nasional
  • Pendidikan
  • Pariwisata
No Result
View All Result
BABARITO
No Result
View All Result

Hindari 4 Makanan Ini Jika Ingin Puasamu Lancar!

by admin
22/05/2018
in Uncategorized
0

Ketika sedang melakukan ibadah puasa, tubuh lazimnya menjadi lebih lemas daripada biasa. Tapi keadaan tersebut diperparah jika kita lupa melakukan sahur.

Padahal mengonsumsi makanan saat sahur akan menjadi bekal sumber energi untuk melakukan beragam aktivitas saat berpuasa. Namun pemilihan jenis makanan ketika sahur pun merupakan bagian penting yang tidak boleh diremehkan.

Beberapa jenis makanan ini sebaiknya kamu hindari, karena hanya akan membuat tubuh lebih cepat dehidrasi, lapar, dan kurang fit.

BACA JUGA

Mahyeldi Sambut Studi Tiru Himpaudi Sumut ke Padang

Kunjungan DPD PKS Kota Payakumbuh Disambut Hangat Dandim 0306

1. Mie Instan
Kebiasaan mengonsumsi mi instan saat sahur tidak baik bagi tubuh. Mi instan mempunyai kandungan natrium atau garam yang tinggi sehingga dapat menyebabkan dehidrasi. Hal ini juga berlaku pada makanan kaleng seperti sarden, sosis, dan kornet yang memiliki kandungan garam tinggi.

2. Makanan Pedas
Sebaiknya kamu mengurangi mengonsumsi makanan pedas, terutama saat sahur. Mengonsumsi makanan pedas kerap membuat perut menjadi tidak nyaman karena memicu peningkatan asam lambung. Kamu juga bisa merasakan nyeri perut, mulas, kembung, bahkan diare. Selain itu, sebaiknya kamu menghindari makanan berlemak tinggi saat sahur, karena akan memperlambat peredaran darah.

3. Gula Sederhana
Makanan dengan kandungan gula sederhana seperti kue, biskuit, cokelat, cake, dan permen, sebaiknya dihindari saat sahur. Makanan ini memiliki kandungan gula sederhana yang cepat berubah menjadi energi, jadi tidak akan mampu memberi rasa kenyang yang lebih lama.

4. Diuretik
Minuman teh dan kopi juga lebih baik tidak dikonsumsi saat sahur. Hal ini karena keduanya bersifat diuretik yang dapat mengakibatkan tubuh terangsang untuk mengeluarkan air dengan frekuensi yang lebih sering. Akibatnya tubuh jadi kehilangan banyak air, sehingga kamu akan lebih mudah merasa lelah dan letih.

Sumber: Dream.co.id

ShareTweetSend

Related Posts

Mahyeldi Sambut Studi Tiru Himpaudi Sumut ke Padang
Uncategorized

Mahyeldi Sambut Studi Tiru Himpaudi Sumut ke Padang

10/02/2021
Kunjungan DPD PKS Kota Payakumbuh Disambut Hangat Dandim 0306
Uncategorized

Kunjungan DPD PKS Kota Payakumbuh Disambut Hangat Dandim 0306

10/02/2021
Bhabinkamtibnas Terbaik Sijunjung Berpulang di Asrama Polsek
Uncategorized

Bhabinkamtibnas Terbaik Sijunjung Berpulang di Asrama Polsek

10/02/2021
Pasang Target Pileg 2024, Ketua DPD PKS: Insya Allah 8 Kursi DPRD Kota Bukittinggi
Uncategorized

Pasang Target Pileg 2024, Ketua DPD PKS: Insya Allah 8 Kursi DPRD Kota Bukittinggi

08/02/2021
Sehari, Tim Hyena Polresta Padang Ringkus 3 Pemain Narkoba
Uncategorized

Sehari, Tim Hyena Polresta Padang Ringkus 3 Pemain Narkoba

07/02/2021
Debat Cagub Sumbar, Mahyeldi-Audy Beberkan Strategi Penanganan Covid-19
Uncategorized

Debat Cagub Sumbar, Mahyeldi-Audy Beberkan Strategi Penanganan Covid-19

03/12/2020

Archives

  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • January 2018
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • September 2017
  • August 2017
  • April 2017
  • March 2017
  • December 2016
  • November 2016
  • May 2016
  • October 2015

Barita Terbaru

  • Walau Pandemi Covid-19, Gubernur Mahyeldi tak Lelah Berdakwah
  • Pembangunan Monumen Nasional Bela Negara, Gubernur Mahyeldi: Terima Kasih Pak Menko Polhukam
  • Dua Lelaki Pencuri Motor Ditangkap di Dharmasraya
  • Jambret 18 TKP di Payakumbuh Ditangkap Tim Buser
  • Nurlizam dan Maisar Pimpin BKPRMI Sumbar 2021-2024

FANS PAGE

  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak

© 2020 BABARITO supported by Barak Tekno.

No Result
View All Result
  • BERANDA
  • Nasional
  • Pendidikan
  • Pariwisata

© 2020 BABARITO supported by Barak Tekno.